Última modificación: 10 de septiembre de 2020

Programa de estudios Fit for Life

Programa del curso Fit 4 Life

Descripción y resumen del curso:

Fit 4 Life es un curso de educación física requerido para la graduación. El curso consistirá en paquetes de aprendizaje, varias tareas y aprendizaje basado en actividades. Evaluaciones físicas se utilizarán para determinar las calificaciones, así como otras tareas, y los puntos de asistencia / vestido / participación. Timpview cobra una cuota de $15 para esta clase. No hay materiales distintos de ropa adecuada PE será necesario que los estudiantes.

Expectativas de aprendizaje:

1. Los estudiantes comprenderán los cinco elementos de la forma física: cardiovascular, resistencia muscular, fuerza muscular, flexibilidad e IMC, y serán capaces de utilizar estos principios para mejorar su forma física en el futuro.

2. Los alumnos aprenderán los principios FITT. Frecuencia, Intensidad, Tiempo y Tipo

3. Los estudiantes aprenderán sobre la composición corporal/grasa corporal y cómo medir su propia

4. Los estudiantes aprenderán estrategias de afrontamiento del estrés y métodos de meditación y relajación.

5. Los alumnos aprenderán la importancia de mantenerse en forma durante toda la vida y de llevar un estilo de vida saludable.

6. Los alumnos mejorarán su forma física a lo largo del curso participando en diversas actividades

Evaluación de los progresos

1. Se realizarán pruebas de aptitud física a lo largo del semestre: al principio de la clase, a mitad de la clase (al final del trimestre) y al final de la clase. Estas pruebas evaluarán la condición física de los estudiantes en las áreas de resistencia cardiovascular, fuerza muscular/resistencia muscular, composición corporal y flexibilidad. La calificación se basará tanto en los estándares medios nacionales como en la mejora para la milla y las flexiones. Tareas y pruebas / cuestionarios también serán parte de las evaluaciones de clase y el grado. El trabajo entregado tarde se le dará medio crédito.

Materiales del curso (lo que necesitará el estudiante)

Debido a la naturaleza de las clases de Educación Física todos los estudiantes tendrán que "vestirse" y participar en cada período de clase. Cada estudiante tendrá que tener la siguiente ropa de educación física sobre una base diaria:

1. Calzado limpio de tenis/de correr/de entrenamiento (botas, zapatos de vestir, chanclas no son apropiados) y calcetines.

2. Camiseta con mangas o sudadera

3. Pantalones cortos de gimnasia o pantalones de chándal

Procedimientos en el aula

Se pasará lista 5 minutos después del timbre para dar tiempo a los alumnos a cambiarse. El resto del tiempo de clase consistirá en el aprendizaje diario en clase, el trabajo de acondicionamiento físico y las actividades planificadas. Cada estudiante comienza la clase con 15 puntos - cinco por asistencia, cinco por ropa de educación física adecuada y cinco por participación. El comportamiento inadecuado también puede resultar en la pérdida de alguno o todos los puntos de clase - ver la divulgación de las expectativas.

Todos los estudiantes participarán a menos que su participación esté "limitada" por una excusa médica escrita. "Limitada" significa que los estudiantes deberán vestirse con ropa adecuada (a menos que una lesión lo impida, por ejemplo, un cabestrillo para el hombro o una rodillera) y participar con adaptaciones a su condición de enfermedad o lesión. Se ruega a los padres que se pongan en contacto con el entrenador Whittingham por nota enviada con el estudiante o por teléfono o correo electrónico si surgen problemas de participación.

Los estudiantes podrán tener hasta seis ausencias justificadas por motivos médicos, extracurriculares o de oficina sin penalización por trimestre. Después de cualquier combinación de seis ausencias por trimestre, el estudiante será responsable de recuperar los puntos de participación por cada día adicional que esté ausente o no pueda participar.

Más sobre la asistencia: Como se ha dicho, la asistencia se tomará 5 minutos después de que suene el timbre de tardanza. En ese momento los estudiantes necesitan estar en su área asignada para la asistencia o serán marcados ausente/tarde. Los estudiantes pueden llegar tarde tres veces por trimestre, cada tardanza sucesiva resultará en una deducción de 5 puntos y no se puede recuperar. Los estudiantes que salgan de clase por cualquier razón no aprobada serán marcados ausentes sin importar el tiempo en clase, y la pérdida de todos los puntos de clase para el día se producirá.

Tareas:

Si está ausente y no entrega una tarea, para recibir todos los puntos tiene hasta la siguiente clase a la que asista desde su ausencia para entregar las tareas. Por ejemplo, si faltas el miércoles, tienes hasta el viernes para entregar tu tarea. Si usted tiene una enfermedad / lesión prolongada (más de una semana) por favor póngase en contacto con el entrenador Whittingham para discutir una fecha razonable de recuperación. Es tu responsabilidad hablar con el entrenador Whittingham si necesitas más de una semana para recuperar tus ausencias. Si no se lleva a cabo una conversación, el trabajo de recuperación se esperará una semana a partir del primer día que regrese a clase para todas las fechas perdidas. Por ejemplo, si faltaste el lunes, miércoles y viernes y regresas el martes siguiente, el trabajo de recuperación deberá entregarse el martes siguiente. Tardanza - no recuperación

Calendario de vencimiento de las tareas principales

Pruebas de aptitud física - Hay tres pruebas de aptitud física por semestre: la segunda semana de clase, al final del trimestre y al final del semestre. Las fechas son TBA como instalaciones compartidas se produce y las fechas duras no siempre se puede determinar. Este método TBA es también para otros trabajos debido a la misma cuestión. Sin embargo, a medida que se hacen las tareas, se ponen en Power School mostrando la fecha de vencimiento. Por lo tanto, al revisar Power School se puede ver qué tareas se requieren y cuándo se deben entregar.

Puntos de asistencia, vestimenta y participación - estos puntos se ponen en Power School al final de cada 6 días de clase. Ejemplo: Después de seis días de clase se crea un D&P por 90 puntos (15 pts día x 6 = 90)

Calificación: Sigue la escala de calificaciones aprobada por el Distrito

A = 93-100%

A-= 90-92%

B+= 87-89%

B= 83-86%

B-= 80-82%

C+= 77-79%

C= 73-76%

C-= 70-72%

D+= 69-67%

D= 66-63%

D-= 62-60%

I= Por debajo de 60%

El desglose de las notas del trimestre final es aproximadamente participación 70% y tareas 30% (pruebas de aptitud, hojas de trabajo y exámenes/cuestionarios).

Los trabajos atrasados se aceptan con medio crédito.

Conectar el hogar con la escuela

Mi dirección de correo electrónico es CaryW@Provo.EDU

Teléfono de la oficina: 801 221-9720 ext. 3535

Declaración personal:

Se proporcionará a los alumnos una comprensión básica de la forma física, por qué es importante hacer ejercicio y los beneficios que conlleva para toda la vida. Los estudiantes tendrán la oportunidad de aprender y participar en varios deportes y actividades de por vida. Para asegurarse de que cada estudiante tenga una experiencia positiva en esta clase, deben asistir a clase, estar vestidos con ropa de educación física y participar. Hay varias regulaciones, reglas, y políticas que cada estudiante necesitará adherir (según lo encontrado en la divulgación) así que puedo proporcionar a cada estudiante esta oportunidad en un ambiente positivo y seguro. La clase proporcionará al estudiante oportunidades de mejorar su nivel de aptitud general mientras se divierten haciéndolo.